А ТЫ ПОПРОБУЙ...

* Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель - ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

* Попробуй не добавлять в пищу две приправы:
соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

* Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, - и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

* Попробуй заменять кофе и чай в течение двух недель на зеленый чай - ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

* Попробуй, прощаясь с человеком
перестать говорить «давай, ну.. давай!» и - ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

* Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной - ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

* Попробуй для человека, который не нравится тебе,
каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, - и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

* Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер - и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

* Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу,
и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

* Попробуй каждый раз при желании взять сигарету
– взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды - и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

* Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя
сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

* Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему,
пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

* Попробуй полежать в траве, среди деревьев,
подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.